Les ateliers et les retraites

Les ateliers, c’est l’occasion de prendre un peu plus de temps que pendant les cours classiques d’une heure.

J’ai envie d’y explorer certaines choses plus en profondeur, de tester, comprendre, répéter, prendre le temps de sentir ce qui se passe, sans avoir besoin de tout faire rentrer dans une séance.

Les thèmes changeront au fil de l’année, en fonction de vos retours, de ce que j’ai envie de transmettre sur le moment, mais aussi des formations et explorations que je fais de mon côté.

L’idée est d’en proposer environ un tous les deux mois, avec à chaque fois un nouvel angle, une nouvelle pratique et probablement quelques obsessions du moment.

Les retraites Yoga & Papilles sont nées d’une envie assez simple : créer quelque chose ensemble avec Cassandre, mon amie d’enfance, et rassembler des personnes autour de tout ce qu’on aime partager. On parlait déjà de créer ce type de moment bien avant même que je me forme au yoga.

Pendant ces quelques jours, j’ai envie que chacune puisse arriver comme elle est, prendre du temps pour elle, pratiquer, manger, discuter, rire, se reposer, découvrir les autres.

J’aime aussi l’idée que chaque personne puisse apporter quelque chose au groupe, parfois sans même s’en rendre compte.

Observer comment on évolue ensemble, comment on se nourrit les unes les autres, comment on grandit dans le lien.

Ces retraites sont aussi pensées comme des espaces entre femmes et personnes alliées, où l’on peut se sentir suffisamment en confiance pour expérimenter, prendre de la place, se sentir forte et soutenue.

Reprendre de l’espace ici pour peut-être réussir à en prendre davantage ailleurs. Créer du lien, du repos, de la joie et un peu de force collective pour retourner ensuite affronter le monde.